自分の希望を残す

これからどう暮らしたいか。どんな医療やケアを受けたいか。大切にしたいこと。

こうした希望を、あなたの言葉で、元気なうちに伝えておくこと。それは、これからのあなたを守ることにつながります。これを「人生会議（ACP）」と呼びます。

なぜ、いま伝えておくのか

認知症が進むと、自分の気持ちを伝えにくくなることがあります。早めに伝えておけば、いざというときに、あなたの「こうしたい」を、まわりの人が大切にできます。

いちどに、全部決めなくて大丈夫です。完璧でなくていいのです。気持ちは変わってもかまいません。まずは、信頼できる家族や医療・介護の人と、少しずつ話してみることから。